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Dietas

Ingerir muito sal pode prejudicar o sistema imunológico, diz pesquisa

Pesquisadores da Alemanha descobrem que ingestão exagerada de sal pode inibir células imunológicas Segundo um estudo realizado pelo Hospital Universitário de Bonn, na Alemanha, manter uma...

Suplemento de antioxidante não melhora a fertilidade masculina, diz estudo

Tomar cápsulas contendo selênio, zinco, vitaminas C e E e outros micronutrientes não interfere na qualidade do sêmen dos homens Alguns estudos anteriores apontavam que...

Dieta pegan: saiba como funciona a mistura de paleo com vegana

Ela pode ser sua porta de entrada para um estilo de vida mais saudável. Seja para reeducação alimentar ou para emagrecimento, muitas das dietas lançadas de tempos em tempos não...

Restrição de açúcar ou gordura têm mesmo efeito na perda de peso

As descobertas do estudo podem ter consequências importantes no mercado americano de perda de peso - avaliado em 66 bilhões de dólares Os conselhos para...

Seleção de molhos de macarrão saudáveis que cabem na dieta

Na hora de comer aquela massa gostosa, vale a pena pegar leve nos molhos. Veja quais escolher A culpa dos quilinhos extras pode não ser da massa,...

Alteração genética pode ser o grande vilão da dieta

Variação no gene receptor da leptina prejudica o emagrecimento e a redução de índices como o colesterol e a triglicérides, diz estudo brasileiro A genética...

A atividade física emagrece? A ciência finalmente responde

De acordo com a análise de sessenta estudos científicos, os exercícios, embora essenciais para a saúde, são muito pouco eficazes quando a meta é...

Pular o café da manhã não prejudica a dieta

Um novo estudo americano mostrou que a primeira refeição não está associada ao ganho de peso Pular o café da manhã não fará com que...

Dormir depois das onze da noite pode atrapalhar sua dieta

Pessoas que dormem após esse horário ingerem, em média, 220 calorias a mais por dia e tendem a consumir mais álcool, cafeína e alimentos...

Páscoa free: como escolher o seu ovo de chocolate sem escorregar na dieta

Se você escolher bem o tipo de chocolate que leva para casa, seu corpo agradece. O cacau, matéria-prima do chocolate, é considerado um superalimento por...

Consumo de água pode ajudar a emagrecer

Um novo estudo mostrou que aumentar a ingestão diária do líquido pode trazer inúmeros benefícios dietéticos, inclusive a perda de peso   Aumentar a quantidade de...

Cozinhar em casa estimula o consumo de alimentos saudáveis e emagrece

De acordo com novo estudo, as pessoas tendem a apreciar mais os ingredientes naturais quando preparam as próprias refeições Um estudo publicado recentemente no periódico...

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