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DIETA À BASE DE VEGETAIS PODE AUXILIAR NA PREVENÇÃO DO DIABETES TIPO 2, INDICA ESTUDO

Redação -
QUANTO MAIOR A INGESTÃO DE FRUTAS, VERDURAS MENOR PARECEM SER AS CHANCES DE DESENVOLVER ESSA ENFERMIDADE De acordo com uma grande revisão de estudos conduzida...

Docinho de banana proteico

Redação -
Ingredientes 1 unidade de banana 1 colher (sopa) de óleo de coco 3 colheres (sopa) de whey protein sabor baunilha ou de farinha de coco 3 colheres (sopa) de farinha de coco • cacau...

Molde o corpo com esse treino especial para fazer nas areias da praia

Redação -
Para quem quer cuidar do corpinho, mesmo no período de férias, qualquer lugar convida a se exercitar, e isso inclui a praia. Mesmo que...

Lanchinhos! Uma lista de opções para quem tem pressa e não quer fugir da dieta

Redação -
Sabe aqueles dias em que você está na maior correria, indo para um compromisso, entre um evento e outro, ou mesmo voltando para casa,...

Saiba por que a beterraba é a nova queridinha para ganhar massa magra

Redação -
Quem faz dieta ou simplesmente tem uma alimentação saudável, já sabe que a beterraba é um alimento superbenéfico para a saúde, além de versátil,...

Um treino matador de pernas e glúteos para chegar maravilhosa no verão

Redação -
Se quer deixar as pernas mais torneadas e o bumbum mais empinadinho para o verão, que está quase aí, ainda dá tempo. Para isso,...

Curioso! Cinco fenômenos que acontecem no seu corpo quando você faz dieta

Redação -
Se na mente você encara a dieta como um sacrifício, vai se surpreender ao saber o quanto ela pode ser ainda mais difícil ainda para o seu...

Não consegue largar o carboidrato? Veja dicas para emagrecer mesmo assim

Redação -
Quando o assunto é dieta, há quem consiga fazer aquelas com uma pegada mais restritiva, e há quem tente, mas não abra mão de...

Redação -
Se você é dessas pessoas que não têm muita paciência para cozinhar, ou falta tempo, mas você não abre mão de se alimentar corretamente,...

Dicas e receitas para fazer um piquenique delicioso e saudável com os amigos e a família

Redação -
Com a chegada da primavera, os parques, praças e demais áreas ao ar livre ficam mais atrativos para o lazer, e uma das atividades...

Quebrar a dieta pode fazer emagrecer até oito quilos, diz novo estudo

Redação -
Quando se fala em enxugar a silhueta, a primeira coisa que vem à cabeça é cortar doces, frituras e outra série de elementos que...

Prepare um café da manhã funcional completo com essas deliciosas receitas

Redação -
Uma mesa de café da manhã cheia de opções gostosas, enche os olhos e claro, dá água na boca. Mas na maioria das vezes,...

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