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Panqueca de banana e aveia

Ingredientes

  • 1 ovo (45g)
  • 2 colheres (sopa) de aveia Flocos Finos Integral Vitalin Sem Glúten (20g)
  • 1 banana (40g)
  • Canela a gosto
  • Modo de preparo

    • Em uma tigela, coloque o ovo, a aveia, a banana picada e a canela a gosto.
    • Unte uma frigideira com óleo de coco e coloque a mistura.
    • Deixe dourar dos dois lados.
    • Sirva em seguida.
    • Rendimento: 1 porção
      Calorias: 188 por porção
Publicação: Redação Brasil (m)

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