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4 hA?bitos que deveriam estar na sua rotina se vocA? quer emagrecer
28 maio
2018
Por Redação Brasil (m)

4 hA?bitos que deveriam estar na sua rotina se vocA? quer emagrecer »

Siga conselhos de especialistas para eliminar, de uma vez por todas, os quilos extras

1. Durma bem

Esse Leia mais…

CardA?pio inspirado na dieta TB12 para perder 4 kg em um mA?s
8 maio
2018
Por Redação Brasil (m)

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O menu prioriza vegetais (orgA?nicos, sempre que possA�vel) fA?ceis de serem encontrados por aqui, assim como as fontes de proteA�na

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A dose certa de proteAi??na que evita riscos Ai?? saA?de
7 maio
2018
Por Redação Brasil (m)

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NA?o Ai?? balela: extrapolar no consumo do nutriente pode ameaAi??ar pra valer o organismo

Afinal, Ai?? mesmo arriscado consumi muita Leia mais…

ConheAi??a os 5 fatores que comprometem a dieta sem vocA? perceber
3 maio
2018
Por Redação Brasil (m)

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Contar calorias Ai?? o primeiro passo para evitar o ganho de peso, mas existem outros fatores que interferem na dieta, Leia mais…

O novo bulletproof coffee promete dar ainda mais energia no prAi??-treino
27 abr
2018
Por Redação Brasil (m)

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Gengibre, cA?rcuma, cravo e canela sA?o as especiarias que compAi??em o tempero indiano

Ai?? provA?vel que vocA? jA? Leia mais…

Falso pavA? de morango
20 abr
2018
Por Redação Brasil (m)

Falso pavA? de morango »

Ingredientes

4 xAi??caras (chA?) de bolo amanhecido picado 3 colheres (sopa) de leite 3 xAi??caras (chA?) de aAi??A?car de confeiteiro 1/3 Leia mais…

3 mitos que vocA? sempre ouviu sobre a soja, mas que nA?o tA?m sentido
18 abr
2018
Por Redação Brasil (m)

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O consumo do grA?o traz muitos benefAi??cios Ai?? saA?de, entA?o adicione-o ao cardA?pio sem medo

1. Favorece o Leia mais…

7 bebidas de caixinha para acompanhar refeiAi??Ai??es e lanches
13 abr
2018
Por Redação Brasil (m)

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Para onde quer que vocA? vA? (trabalho, parque, academia…), existe uma bebida em embalagem individual fA?cil de ser transportada

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Os vegetais que mais protegem contra a aterosclerose
9 abr
2018
Por Redação Brasil (m)

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O problema, conhecido por causar o entupimento das artAi??rias, aumenta o risco de AVC e infarto

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Mindful eating: 3 ferramentas para fazer as pazes com a comida
4 abr
2018
Por Redação Brasil (m)

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Responda ao quiz, monte o diA?rio alimentar e entenda a diferenAi??a entre dieta e o hA?bito de comer com atenAi??A?o Leia mais…